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果蔬茶有什么功效与果蔬饮真的可以减肥吗

果蔬茶富含多种维生素和矿物质，有助于提高免疫力、促进消化等。果蔬饮则多含纤维，有助于增加饱腹感。适量饮用有助于减肥，但需结合合理饮食和适当运动。但具体效果可能因个体差异而异。...